主夫の手抜きランチ
外食も飽きたし食費も掛かるのでお昼は自炊に挑戦、あまりに惨めなランチに笑わないで下さい。
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2006
08,08
17:29
手抜きの親子丼
CATEGORY[本日の手抜きランチ]
買い物をしていないので、食材がありません。
食料庫をかき回し焼き鳥缶を見つけたので、簡単親子丼にしました。
親子丼(鶏肉、玉子、玉葱)
おひたし(ピーマン、モヤシ)
根菜の味噌汁(大根、人参、牛蒡、長ネギ、油揚げ)
合計10品目
写真のいり豆腐も作ったのですがお腹一杯、晩酌のつまみになりました。
手抜き親子丼
<材料>
焼き鳥の缶詰、玉子、玉葱、酒、醤油
<作り方>
※玉葱を薄切りにする。
※鍋に少量の水を入れ玉葱を軽く煮る。
※火が通ったら焼き鳥を入れ、缶臭さをとるのに酒を入れ、少量の醤油で味を調える。
※焼き鳥が温まったら、溶き玉子を流しいれ、好みの硬さになったらご飯に乗せて完成です。
玉葱は長ネギでもいいですね。
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