きょうはニチレイフードダイレクトの冷凍お弁当でした。
ウーディッシュ、２０品目膳　カムジャタンです。








少し前にキャンペーンで２個１０５０円だったので参考に購入しました。

360Kcalは、やはり少し量が足りなく、夕方になると　腹減ったよ～モード
我慢してメタボ対策とします。

餃子が好きですなので、カロリーを控えるためもやしを入れました。
入れたというより餃子の皮で巻きました。

もやし餃子
サラダ
カレースープ
ジャコと冥加のご飯




カレースープは昨日のお昼のホワイトカレーの残りです。

夕飯時、愚妻が辛くて食べられないと牛乳をたっぷり加えました。
だからカレーと言うよりスープになってしまいました。

昨日のお昼です。





カレー粉が少ししか無かったので、クミンとターメリック、ハバネロを使いました。
辛くなりすぎたので、牛乳を入れたためホワイトカレーに。

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今日は午後から親不知の抜歯・・・

イヤだなぁ

私が作った鶏肉と大根の煮物。
愚妻が作ったさつま揚げとジャガイモ、玉葱と人参の煮物がメインです。

人参ご飯に
中華風レタスのサラダ巻き
大根の葉と油揚げの味噌汁です。




食器を洗うのも面倒なので一枚の大皿に乗せました。

抜歯の予定が、反対側の歯茎が腫れているので中止になりました。
喜んでいいのかな・・・・

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東京テアトルの株主総会の後に、映画が上映されるので行ってきました。

映画は今秋公開の、天国はまだ遠くという作品でした。
結構面白くこころ温まる作品だと思いました。

でも楽しんで映画鑑賞しているのに不愉快な事が・・・
映画館で上映中に何回もメールをしている女性がいました。
私の斜め前の人でした、光が目の前をチラチラ。

終わったと思ったら今度は電話が掛かってきて、いま映画を観ているのって会話を・・・

自宅ならテレビ見ながらメールしようが、電話しようが構わないが
公共の場の常識は守ってほしい。

男性にもいないとは言いませんが、女性のほうが常識の無い人が多いように思う。

株主総会の時期なので外出が多いです。

日本ケアサプライの株主総会後に、CoCo壱番屋の株主優待券で、
季節限定チキンと夏野菜カレーを食べてきました。
優待券一枚と現金300円を支払ってきました。

気が付いたときなるべく優待券を使わないと・・・・

６月３０日で期限が切れる優待券もあります。
牛角で焼肉でも食べてくるかな。