来週から年寄りが同居、食事の問題で頭が痛いなぁ。



○肉じゃが（豚肉、ジャガイモ、人参、玉葱、絹さや）
○ハンバーグ（豚挽き肉、玉子、大根、大葉、玉子、かぼちゃ、ピーマン）
○味噌汁（白菜、油揚げ）

今日は鶏肉が少しあったのでチキンライスに。



○チキンライス（鶏肉、ピーマン、玉葱、玉子）
○ポテトサラダ（ポテト、人参、絹さや、レタス、トマト）
○しし唐の肉詰め（しし唐、豚挽き肉、玉葱）
○スープ（もやし、大根の葉）

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シチューは昨日の残りです。



○かぶと厚揚煮（厚揚げ、かぶ）
○千切りサラダ（レタス、人参、ピーマン、キュウリ、長ネギ）
○シュウマイ（昨夜の残り物、キャベツ）
○白菜と鮭のシチュー（白菜、鮭、人参、玉葱、ぶなピー、小松菜）

残り物の処分でお腹一杯。

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時間が無いので簡単な焼そばを作りました。



○焼そば玉子乗せ（豚肉、玉子、人参、玉葱、キャベツ、ピーマン、もやし）
○スープ（ベーコン、かぶ、かぶの葉）

玉子の黄身を突いてみたら・・・トローリとソバに絡んで美味しかったです。

日本ハムの優勝セールでミートボールを買いました。
日曜日なのに月初の為、愚妻は会社に出勤。
腹が減ったので簡単な丼に。



○ミートボール丼（市販のミートボール、人参、玉葱、ピーマン、白菜）
○温野菜サラダ（ジャガイモ、かぼちゃ、絹さや）
○味噌汁（わかめ、油揚げ、小松菜、長ネギ）