主夫の手抜きランチ
外食も飽きたし食費も掛かるのでお昼は自炊に挑戦、あまりに惨めなランチに笑わないで下さい。
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2006
07,11
13:01
今日も手抜きって言われそう
CATEGORY[本日の手抜きランチ]
今日のも手抜きって言われそうですね。
油揚げのドンブリと残りものの味噌汁、切っただけの豆腐と卵焼き。
油揚げを焼いて切ったものと長ネギと絹さや、削り節を炒った物を乗せました。
豚肉を煮たたれをかけて混ぜて食べます。
卵焼きの中に煮豚と人参、大根の葉っぱが入っています。
素材数は油揚げ、長ネギ、絹さや、削り節。
卵焼きには玉子、人参、豚肉、大根の葉、レタス、キャベツ。
あと豆腐に冥加、味噌汁の牛蒡に舞茸です。
14品目でした。
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コメント[2]
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コメント
無題
こんばんは。
わぁなんか今日のすごいヘルシーですね。油揚げのどんぶりおいしそうだなぁ・・・明日作ってみよう。
栄養のバランスもいい!!
手抜きとはいえないですよ私には・・・。
偉い!!!
【2006/07/1200:39】|
URL
|月夜#990278c45c[
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おはよう
訪問ありがとうございます。
褒められると恥ずかしいですね。
私は豚肉の塊肉を醤油とお酒で煮た時に、残った煮汁を漉して保存しています。
ドレッシング代わりに、タレとかにいろいろ重宝していますよ。
今回はこのタレをかけて混ぜて食べました。
【2006/07/1208:31】||taka1105#5761cd7314[
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