今日はお出かけの予定でしたが、急遽変更。
昨日の残りもののカレーです。

今回はにんにく、しょうが、しし唐、玉葱、ピーマン、キャベツが微塵切りでたっぷり入っています。
それにカレー粉中心に、香辛料を使って作ります。
ただ今回は手抜きだったため、こくだしのために市販のルーを多少使いました。




ソーセージカレーとハムサラダにお味噌汁の簡単ランチでした。
カレーには上記以外にジャガイモ、人参、ソーセージ
野菜サラダにハム、トマト、レタス、きゅうり、見えないけど寒天が入っています。
お味噌汁には保存してあった、油揚げとかぼちゃでした。

馬鹿を一つ、ハムを縛ってある糸ごと切りました、口に入れて噛むまで気が付かない間抜けです。

今日は足立の花火を観に行く予定です、天気が良くてよかったです。

暑いので、サラダうどんにしました、でも茹でているときも暑つぃ。
頂いたうどんなんですが結構美味しいです。

調べたら山形のさがえそば本舗　卯月のうどんでした。



私は家でキリギリスと呼ばれています、ほとんどの野菜は生でバリバリ食べますから。

サラダうどんにはレタス、ピーマン、トマト、きゅうり、ハム、紫蘇、冥加を使用
蒲鉾と玉葱とニラの卵とじと長ネギ玉葱とトマトのスープ
１２品目にヨーグルトでした。

特売のシーチキンを買ってきたら。
昨日実家に行ってシーチキンを一箱貰ってきました、早く言えよな。



昨日、パイレーツ・オブ・カリビアンを観て来ました、絶対３作目を観させたいような終わり方でしたね。
おまけ画面までのエンドロールが長かった。

一回見ただけなので、外国語のわからない私には、ストーリーと画面を追うのに精一杯。
もう一度観に行かないと。

またハムが到着いたしました。ハムの塊が６個もあります
ハムステーキにでもしないと消化できません。
昼間からステーキは食べたくないんですが、明日からは食べようかな。

何かいいハムの料理知りませんか？、教えて欲しいです。



ハムが多かったらハム使えって（爆）
焼きそば、スープ、春巻きもどきです。
春巻きの中にはポテトサラダ、もう一つはチーズ、ピーマン、玉葱、ハムのピザ味
スープの色が悪いのは舞茸を入れたからです。

人参、玉葱、ピーマン、キャベツ、レタス、ジャガイモ、きゅうり、チーズ、ハム、舞茸
素材数は１０品目でした。

減量が成功しているようです、一週間で１kg落ちました。
ご飯を一口減らして、減酒と腹筋運動、あと５kgは落としたいですね。



鮭とジャガイモの豆乳煮、牛筋豆腐とサラダです。
今日は鮭、じゃが、キャベツと玉葱、牛筋、豆腐、コンニャク、牛蒡
レタス、きゅうり、シソ、冥加とモヤシ、絹さやの１４品目。